NEJM重磅：40%中国人25岁后可能中风，风险全球最高！改变生活方式有助预防

中国人群的中风终生风险全球最高，高达39.3%！这意味着，每5个中国人中，就有2个人在25岁后及其一生中会发生中风。 

谁说中老年人才需要预防中风？《新英格兰医学杂志（NEJM）》最新发表的一项全球卒中（俗称中风）风险研究显示，全球25岁以上人群在其一生中发生中风的风险为25%，也就是说有四分之一的人从25岁开始就有可能发生中风。而更惊人的是，中国人的中风风险全球最高，高达近40%。

就在两个月前，北京天坛医院王拥军教授团队也发表研究强调，中风仍是中国头号杀手。

图片来源：NEJM网站截图

这份报告使用了来自全球疾病负担研究（GBD）的中风发病率数据。不同于既往研究大多评估45岁后的中风风险，这项研究首次评估了从25岁开始出现中风的终生风险，而且涵盖了1990年至2016年的195个国家和地区。

中国人的中风终生风险全球最高

全球而言，2016年，从25岁开始的中风终生风险为24.9%。不同区域和国家的风险各有差异，中风风险最高的三个地区分别是东亚（38.8％）、中欧（31.7％）和东欧（31.6％），风险最低的地区是撒哈拉以南非洲东部（11.8％）。

而在各个国家中，中国总体的中风风险最高，高达39.3%！这意味着，每5个中国人中，就有2个人在25岁后及其一生中会发生中风。

▲2016年全球中风终生风险，中国最高（图片来源：pixabay）

20年间，东亚地区的中风风险升高最多

进一步分析发现，从1990年到2016年，全球中风的终生风险从22.8%增加至24.9%。其中增幅最大的地区是东亚、南亚、东南亚、撒哈拉以南非洲东部、中欧、撒哈拉以南非洲西部、北非和中东。而中亚、拉丁美洲南部和热带地区、高收入亚太地区和撒哈拉以南非洲南部的风险在同一时期大幅下降。

中风风险方面，中国男女差异更大

尽管2016年全球男性和女性的中风风险没有显著差异，但不同地区和国家之间却有较大差异。在21个地区中，男性风险最高的是东亚（40.6％），而女性风险最高的是东欧（36.5％）和东亚（36.3％）。

在所有国家中，中国男性中风风险最高，为41.1%，而女性风险最高的是拉脱维亚（41.7％）。值得一提的是，中国女性的中风风险为36.7%，中国是所有国家中男女风险差异最大的。

图片来源：123RF

年轻人可以做出改变，预防中风

华盛顿大学健康指标与评估研究所（IHME）教授Gregory Roth博士说：“我们的研究结果令人吃惊。医生必须警告患者在生命早期就开始预防中风和其他血管疾病。我们发现中风的终生风险极高，根据我们评估的其他研究，年轻人很显然需要思考长期健康风险。”

Roth博士建议，年轻人可以通过生活方式来做出真正的改变，比如更健康的饮食，多吃水果、蔬菜和全谷物，戒烟戒酒，增加体育锻炼，维持健康体重。与这些建议相似，10月末，著名医学期刊《BMJ》也发表了一项30万人研究，显示四种健康的生活方式可以显著降低中风风险。

▲Gregory Roth博士（图片来源：华盛顿大学官网）

牛津大学中风和失智症预防中心主任兼临床神经病学教授Peter Rothwell说：“这份重要文件提供了全球不同类型中风的终生风险的可靠数据，并为各国提供了有关中风负担的宝贵见解。这些数据和见解可用于确定预防策略的优先顺序和目标。”

参考资料

[1] New study reveals 'startling' risk of stroke. Retrieved December 20, 2018, from https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-12/ifhm-nsr121818.php

[2] Gregory Roth, et al. (2018). Global, Regional, and Country-Specific Lifetime Risks of Stroke, 1990 and 2016. N Engl J Med. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1804492

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